セルフ美容日記　2021/09/21

by カミカガク on 2021年9月22日 with コメントはまだありません

ジョギング前

 

前回　‐０．３㎏

ジョギング後

 

前回　‐０．１㎏

 

 

今週のおやつ

キュウイフルーツ