セルフ美容日記　2021/10/05

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エクササイズ：　ジョギング

体重　　　　：ジョギング前　５７．３㎏

前回　　　　＋０．７㎏

体重　　　　：ジョギング後　５６．８㎏

前回　　　　　＋０．７㎏

 

 

今週のおやつ

かぼちゃの種