セルフ美容日記　2021/10/12

by カミカガク on 2021年10月12日 with コメントはまだありません

エクササイズ：　ジョギング

体重　　　　：ジョギング前　５７．５㎏

前回　　　　＋０．２㎏

体重　　　　：ジョギング後　５７．２㎏

前回　　　　　＋０．４㎏

今週のおやつ

インスタントシジミ汁